Версия для слабовидящих
Комплексный центр социального обслуживания населения города Волчанска
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
23 апреля 2020 в 11:31
Дыхательная гимнастика
Дыши глубоко: дыхательная гимнастика Стрельниковой Осознанное дыхание может принести огромную пользу организму — улучшить общее самочувствие, избавить от стресса и расслабить мышцы после тяжелой тренировки. Делаем эффективные упражнения из дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой.Включайте и повторяйте эффективные упражнения из дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой в домашних условиях. Видео включает основные упражнения:
«Ладошки»
«Погончики»
«Насос»
«Кошка»
«Обними плечи»
«Большой маятник»
«Повороты головы»
«Ушки»
«Маленький маятник»
«Перекаты»
«Передний шаг»
«Задний шаг»